Uscita infrasettimanale per non perdere troppo la gamba: poco dopo le 7 mi dirigo verso Madone e Capriate, da cui risalgo verso Bottanuco. Passaggio nel centro di Chignolo e rientro a casa dopo 46 minuti in cui ho percorso 20km, giusto in tempo per la doccia e la colazione prima di andare al lavoro.
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